おはようございます！！
ヘルシーマンです！
2月に入りましたね！
早くも1年の12分の1が終わってしまいました、、、
今年も気抜いたらあっという間に年末にならないように気をつけます笑
では本日もチェックしていきますよー！
M字チェック⑦
日時:2022/2/1 朝
撮影場所:自宅の洗面所
※どの立ち位置に立ち、どの位置でシャッターを切るかをルール化していますが、多少のズレはご容赦下さい。
M字写真①(正面):
M字写真②(側面):
昨日の食事:
朝:食パン半切れ
昼:サンドイッチと野菜
夜:生姜汁クッパ風、イワシ缶うどん
昨日の行動:
昨日は3100歩です。
軽めに体幹トレーニングをしてみました！
2月も元気にハゲ散らかしていきましょう！！
