M字チェック13

おはようございます！！

ヘルシーマンです！

早くも月曜日ですねー！

今週も明るく元気にチェックしていきますよー！

M字チェック13

日時:2022/2/7 朝

撮影場所:自宅の洗面所

※どの立ち位置に立ち、どの位置でシャッターを切るかをルール化していますが、多少のズレはご容赦下さい。

M字写真①(正面):

M字写真②(側面):

昨日の食事:

朝:野菜や魚中心の朝食

昼:ハンバーガー

夜:油そば

昨日の行動:

昨日は9000歩です。

昨日も油っぽい食べ物を摂取してます笑

昨夜もお湯に浸かり汗を流しました。

本日も元気にハゲ散らかしていきましょう！！