ヘルシーマンVS薄毛

20代最後に薄毛を本気で改善しようと決めたヘルシーマンの記録

M字チェック12

こんばんは!

 


ヘルシーマンです!

 


日曜の夜です。皆さんはしっかり休養できたでしょうか??

 


遅くなりましたが本日のチェックをしていきますよー!

 


M字チェック12

 


日時:2022/2/6 夜

 


撮影場所:自宅の洗面所

※どの立ち位置に立ち、どの位置でシャッターを切るかをルール化していますが、多少のズレはご容赦下さい。

 


M字写真①(正面):

f:id:healthy-man:20220206232831j:image

 

 

M字写真②(側面):

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昨日の食事:

 


朝:あんぱん

昼:ステーキとガーリックライス

夜:餃子とラーメン

 

 

 

昨日の行動:

 


昨日は6000歩です。

油物のオンパレードです、、、

夜はお風呂にしっかり浸かって汗を流しました。

 

 

 

今晩は髪がふさふさになる夢を見ましょう

それではおやすみなさい!