おはようございます！
ヘルシーマンです！
今日もチェックしていきますよー！
【M字チェック4】
日時:2022/1/29
撮影場所:自宅の洗面所
※どの立ち位置に立ち、どの位置でシャッターを切るかをルール化していますが、多少のズレはご容赦下さい。
M字写真①(正面):
M字写真②(側面):
昨日の食事:
朝:カフェラテとトースト
昼:鰹の定食
夜:いわしとぶり缶の混ぜご飯と鮭汁
昨日の行動:
昨日は5700歩でした。他に運動はしてません！
混ぜご飯にはブロッコリーのスプラウトや梅を混ぜました！
今日も元気にハゲ散らかしていきましょう！！
