おはようございます！！
ヘルシーマンです！
あっという間に金曜日ですね！
本日もチェックしていきますよー！
M字チェック10
日時:2022/2/4 朝
撮影場所:自宅の洗面所
※どの立ち位置に立ち、どの位置でシャッターを切るかをルール化していますが、多少のズレはご容赦下さい。
M字写真①(正面):
M字写真②(側面):
昨日の食事:
朝:
昼:納豆と梅のご飯
夜:焼き鳥、チーズフォンデュ、ポテトサラダ、唐揚げなど
昨日の行動:
昨日は3000歩です。
外食して油物をたくさん食べました。
本日からリカバリーしていきます！
それでは本日も元気にハゲ散らかしていきましょう！！
