M字チェック12
こんばんは！
ヘルシーマンです！
日曜の夜です。皆さんはしっかり休養できたでしょうか？？
遅くなりましたが本日のチェックをしていきますよー！
M字チェック12
日時:2022/2/6 夜
撮影場所:自宅の洗面所
※どの立ち位置に立ち、どの位置でシャッターを切るかをルール化していますが、多少のズレはご容赦下さい。
M字写真①(正面):
M字写真②(側面):
昨日の食事:
朝:あんぱん
昼:ステーキとガーリックライス
夜:餃子とラーメン
昨日の行動:
昨日は6000歩です。
油物のオンパレードです、、、
夜はお風呂にしっかり浸かって汗を流しました。
今晩は髪がふさふさになる夢を見ましょう！
それではおやすみなさい！
M字チェック11
おはようございます！！
ヘルシーマンです！
土曜日ですねー！
本日もチェックしていきますよー！
M字チェック11
日時:2022/2/5 朝
撮影場所:自宅の洗面所
※どの立ち位置に立ち、どの位置でシャッターを切るかをルール化していますが、多少のズレはご容赦下さい。
M字写真①(正面):
M字写真②(側面):
昨日の食事:
朝:食パン半切れ
昼:ミックスサンドイッチ
夜:チャーハンと餃子
昨日の行動:
昨日は3000歩です。
2日連続で油物を食べてしまいました、、、
明日は諸都合で夜のアップになるかもしれません。
よろしくお願いします！
本日も元気にハゲ散らかしていきましょう！！
M字チェック8
こんにちは！
ヘルシーマンです！
もうお昼ですね、、、
朝起きて写真撮影して記事をアップするのを忘れていました笑
本日もチェックしていきます！
M字チェック8
日時:2022/2/2 朝
撮影場所:自宅の洗面所
※どの立ち位置に立ち、どの位置でシャッターを切るかをルール化していますが、多少のズレはご容赦下さい。
M字写真①(正面):
M字写真②(側面):
昨日の食事:
朝:食パン半切れ
昼:焼肉定食
夜:カレードリア、野菜ポトフ
昨日の行動:
昨日は4000歩です。
それ以外は特に運動しなかったので、今日は身体を動かしますよ！！
遅れましたが本日も元気にハゲ散らかしていきましょう！！
